如果近日感到疲劳乏力，很有可能是缺铁导致的。铁是组成血红蛋白的重要成分，以帮助氧气传输至身体各部。体内健康血细胞一旦不足，就会感到筋疲力尽。除了身体疲劳以外，缺铁还会出现注意力难以集中、指甲变脆、呼吸不畅、皮肤异常苍白、难以进行正常锻炼和肌肉酸痛等症状。