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便秘的人秋冬季节可以吃什么?
病情描述:
每年到了秋冬季节我的大便就会干燥,并且会有便秘,便秘的人秋冬季节可以吃什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-11-27 14:18
    在日常最好是不要经常吃肉类食物,而应当适当的摄入一些蔬菜和水果,这样能够帮助人体补充膳食纤维,预防便秘现象,秋冬季节,清淡温暖的食物应是便秘患者的首选,百合莲子粥、胡萝卜粥、秋梨粥都比较适合便秘患者。
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