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用脑多要补充酰胆碱吗?
病情描述:
我家孩子现在学习比较紧张,用脑比较多,用脑多要补充酰胆碱吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱陵群 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2018-11-22 16:40
    用脑多要补充酰胆碱,人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。卵磷脂能增强脑部活力,延续脑细胞老化,并且有护肝降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂,不妨适量进食。
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