在坐月子期间的女性，基本上都喝红糖水的，红糖的功效和作用也是比较多的，喝红糖水可以益气养血，健脾暖胃，而且还有祛风散寒的作用，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。