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火锅调料品怎样做不会上火
病情描述:
我每次吃火锅都会上火,这次我打算自己做火锅底料,那怎样做吃了才不会上火?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-05 22:19
    自己做的调味品会更健康,调味料要清淡调味料如沙茶酱、辣椒酱,对于肠胃刺激大,使用酱油、麻油等较清淡的佐料可避免对肠胃的刺激,减小热气。
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