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芒果的营养价值很高吗？

女，33岁 2018-07-09 21:33

病情描述:

现在这个季节卖芒果的特别多。价格还不便宜，是因为芒果的价值很高吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-07-09 22:11

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8％，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用。

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