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想要补钙可以选择哪些食物呢?
病情描述:
自己现在在孕期,听说补钙对胎儿比较好,所以想吃食物补钙,可以选择什么食物呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-07-07 22:04
    补钙最好的食物就是萝卜了,其中钙量是非常丰富的,而且含有的β-胡萝卜素、维生素A、维生素C。其次还可以选择泥鳅,含钙量是牛奶的2倍左右,平时在家煮泥鳅汤食用也是非常不错的。
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