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糍粑鱼怎么做比较健康的步骤是?
病情描述:
糍粑鱼是湖北名菜,去过湖北的朋友都很喜欢吃,糍粑鱼怎么做好吃的步骤是?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-02 20:45
    把草鱼块用清水洗净,加入食用盐和料酒以及姜和花椒等调味料进行腌制,放在阴凉的地方风干,过十五天左右,把生姜切成细丝,把小葱和香菜以及蒜和红椒全部切成小粒,然后在炒锅中放油加热以后把鱼块放入锅中煎制,煎到两面金黄色以后取出。重新起锅,放油加热以后把花椒和干红椒以及姜蒜末放入炒香,然后加入鱼块,再放入准备好的调味料,加热两三分钟,让鱼入味,再加入适量的清水,让汤汁收干,出锅前加入香菜末和葱花即可。
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