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莲子的作用有哪些
病情描述:
家里经常会熬制银耳莲子粥,我觉得莲子挺好吃的,它的作用有哪些呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-06 22:01
    莲子是营养很高的食材,莲子的作用补肾、健脾、养心、安神抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。
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