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熬夜吃甜食有什么坏处?
病情描述:
我很喜欢半夜熬夜,在熬夜时经常吃一些甜食对我的身体有什么坏处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-04 19:27
    熬夜时吃甜食可以补充热量,但是甜食是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时,不要吃太多甜食,高糖虽有高热量,刚开始让人兴奋,却会消耗维他命B群,结果会适得其反,还容易引来肥胖问题。
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