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我国饮食习俗存在什么缺点?
病情描述:
很多人都知道要健康饮食对身体才好,那我国饮食习俗存在什么缺点?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-26 21:58
    我国饮食习俗主要存在缺点,1.大多吃得过咸。2.吃味精过多,增加了人体对钠的摄入量。3.的吃饭方式多为集体进餐,又喜欢相互夹菜,这增加了疾病的传染概率。4.喜欢吃动物内脏。5.烹调多采用煎、炒、烹、炸等方法。6.喜欢吃含脂肪较高的红肉(猪、牛、羊肉),吃白肉(鱼和鸡等)的比例较小。 7.喜欢吃咸鱼、咸肉、咸菜等腌制食品。8.喜欢吃各种卤肉。9.喜欢大摆宴席请客。在宴席上饮大量白酒,或暴饮暴食。
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