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素食可以增加肠蠕动促进排便吗?
病情描述:
我一直以来都被便秘所困扰,听说吃素可以增加肠蠕动促进排便,这是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-06-30 21:24
    这要看素食者所摄入的素食是否是真正的高纤维食品,只有高纤维食品中含有促进肠蠕动的膳食纤维,才能达到通便润肠的作用。应经常关注最新的营养常识,了解含有膳食纤维的食物:比如豆类就是不错的选择。
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