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秋冬时饮食有哪些注意事项
病情描述:
听说秋冬是滋补的最佳时期,那我在饮食方面都有哪些注意事项需要关注呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-07-04 17:02
    秋冬季节饮食养生有一些注意事项,一般秋冬养阴的补给期,应该多吃养阴润肺食物。而生姜是辛辣食物,食用后易使人生冬燥,导致耗气伤神,所以最好不要吃。瓜类属于阴寒食物,吃多伤脾胃,因此冬天要少吃。
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