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怎么做到少吃盐呢?
病情描述:
总是想少吃盐,但是炒菜的时候总是不知不觉中就放盐多了,怎么才能做到少吃盐呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-01 18:01
    低盐饮食才能更健康,所以烹调时要严格控制放盐量,每人每天吃的量(6克)相当于一小啤酒瓶盖。用了酱油等含盐的调料,就要减少盐的使用量。
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