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每天吃多少坚果?
病情描述:
我今年22岁,每天吃多少坚果更有益于身体健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-19 21:08
    市面上很多小包装的坚果,都已经给你搭配好了种类和数量,每天一包,很方便,也不会担心过量~或者,你也可以自己买大袋的,提前用小塑封袋将每天的坚果按量封装好,每次只取一袋吃。
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