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每天吃多少水果蔬菜好呢?
病情描述:
我是一个肉食主义者,所以平时不是很喜欢吃水果蔬菜,想要问问每天吃多少水果蔬菜好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-17 22:52
    喜欢吃肉类能够有效的补充蛋白质,但是也不能忘记吃水果蔬菜。因为蔬菜水果类是平衡膳食的重要组成部分,每天应当保证400-500克蔬菜,200-350克新鲜水果的摄入:
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