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一日三餐要怎样营养搭配?
病情描述:
我是家庭主妇,为了家人的健康,一日三餐要怎样营养搭配?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-06-25 22:17
    一日三餐的营养搭配,不论早餐、午餐还是晚餐,要想搭配好营养都不是难事,只要记住3句口诀即可。一餐餐都有主食;二餐餐都有蔬菜;三餐餐都有高蛋白食物。
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