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早餐吃鸡蛋喝牛奶营养够不够?
病情描述:
每天早上基本都是一个鸡蛋一杯牛奶,想知道这样的早餐营养够不够呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-17 21:59
    很多人以为牛奶鸡蛋就是很营养的早餐了,根本不吃其它的食物。其实这样的早餐太单一,会有很多的弊端,并且这两样食物也不足以满足机体对营养素的需求量,也达不到营养均衡。
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