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喝豆浆有哪些益处
病情描述:
最近早餐都喝豆浆,感觉还不错,喝豆浆有哪些益处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-19 20:10
    经常喝豆浆有诸多好处,可以补充多不饱和脂肪酸,还能摄入丰富的B族维生素大豆异黄酮、维生素E、钾、膳食纤维和豆固醇,能够有效改善血糖、血脂和血压,更好的预防三高。
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