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成人每天喝多少牛奶好呢?
病情描述:
我知道牛奶的营养很丰富,成年人每天喝多少牛奶合适呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-20 20:02
    牛奶虽然是很好的营养品,但是喝牛奶也要注意适量的问题,过犹不及。建议成人每天喝200~300ml(一杯左右),每天奶制品的摄入总量不能超过500ml。
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