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粗粮是一种什么食物呢
病情描述:
我最近一直听说吃粗粮对身体有益处,粗粮具体是一种什么食物呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-20 17:52
    粗粮是相对于细粮来说的,那些没有经过精细加工的谷类,保留了谷粒较硬的外层,口感粗糙,则被称为“粗粮”。吃粗粮有助于肠道的蠕动。
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