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服用补充剂可以不吃果蔬吗
病情描述:
我现在一直在服用补充剂,主要是补充维生素C,这段时间我可以不吃果蔬吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-13 18:57
    补充维生素也是需要吃蔬菜水果的,有人认为服用补充剂,就不必吃果蔬了,这种做法是错误的。一日三餐是补充营养素的主要途径,补充剂只可作为辅助,切不可“本末倒置”,因为吃营养品,就忽视了正餐的重要性。
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