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秋季适合吃哪些食物?
病情描述:
我的身体一到秋季就不舒服,还经常咳嗽,身体也不健康,我怀疑是我吃得不健康,这个时候适合吃什么食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-17 18:35
    在秋季要避免缺乏水分,秋季可以适当吃些橙黄色和深绿色的蔬菜胡萝卜、南瓜、地瓜、菠菜、芥蓝、地瓜叶等)、动物肝脏、动物肾脏、深海鱼、蛋黄等富含维生素A的食物。
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