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哪个时间吃苹果对身体好?
病情描述:
虽然说苹果对身体是非常有好处的,但是听说也要分时间段来吃,哪个时间吃苹果对身体好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-20 17:36
    睡前一小时吃苹果对身体好。晚上睡前一小时吃苹果,不仅可消除口腔细菌,改善肾脏功能,还有助于入睡,不易失眠,所以吃苹果是很好的保健方法。但是晚上吃苹果会导致苹果来不及消化,营养价值就有所减低。
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