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有哪些清淡的食物
病情描述:
上班之后,肠胃总是不好,,饮食清淡能调整肠胃吗,怎么饮食比较好或者有哪些比较清淡的食物
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-18 17:20
    饮食清淡可以调整肠胃,清淡的食物如绿叶蔬菜类,油菜、菠菜等;块茎瓜果类,西红柿、南瓜、黄瓜、萝卜等。还有豆类食品,如黄豆、豌豆、蚕豆、豆芽等,它们含有一定数量的植物蛋白及植物脂肪,对人体健康有好处。
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