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总觉得疲劳吃什么好?
病情描述:
因为我这一段期间总感觉自己特别的疲劳,想了解一下吃什么东西比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-06-12 17:41
    如果总觉得疲劳,那么可以多吃一些含有蛋白质食物。瘦肉、蛋、牛奶、大豆和豆制品、坚果。多吃全麦主食;其次,要补铁和维生素C,橙子、草莓、西红柿等。
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