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吃甜食是不是容易犯困
病情描述:
我每天中午饭后都会吃点甜食,但是没多久就想睡觉,是不是不应该吃甜食?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-17 17:03
    甜食不宜经常吃,这样对身体不利,升糖指数高的食物也不利于大脑思考。精白细软的主食以及各种甜食,易造成血糖快速升高,是导致餐后困倦状态的原因之一。
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