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每天吃多少肉比较合适?
病情描述:
老公喜欢吃肉,我担心吃肉太多会导致三高,所以想知道一天吃多少肉比较合适?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-12 17:29
    虽然肉类可以为身体提供多种营养,但是肉也不能多吃,平时要注意控制高蛋白食物的摄入量,成人每天畜禽肉类的摄入量为40~75克,水产品的摄入量也为40~75克。
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