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冬季应多吃哪些食物
病情描述:
一到冬天我就容易手脚冰凉,所以打算调理一下饮食,应该多吃哪些食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-19 15:54
    冬季的饮食非常重要,除了需要“热补”,还应加强“润补”,即多吃滋阴润肺之品,蜂蜜、莲藕、百合、杏仁、白果、银耳都是不错的选择。日常多喝水,尽量少吃辛辣刺激性食物,以免火上浇油、损伤肺津。
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