出生至6个月内宝宝最理想的食品是母乳，只要坚持母乳喂养，婴儿就能够正常生长发育。4——6个月后，在母乳（或婴儿配方奶粉）喂养的基础上，妈妈们应逐步地、小心地为婴儿添加辅助食品，使宝宝逐步地适应母乳以外的食物，让宝宝有机会品尝“饭”的美妙滋味，这不仅仅是补充其营养需要，还是宝宝接受咀嚼和吞咽训练的良好开始。