亚健康是现代人最常出现的问题，亚健康是指介于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态的人在医院经仪器和临床医师系统严格的检查未发现有器质性的疾病，但又常常有很多不适的感觉：如易疲劳、乏力、抵抗力差（经常感冒）、食欲不佳、心慌心悸、失眠多梦、头昏头疼、易激动或情绪低落、人际关系不协调和家庭不和睦等等。经常被诊断为“慢性疲劳综合征”。