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早餐缺乏营养会有危害吗
病情描述:
我已经有两年时间没好好吃早餐了,如果早上的饮食缺乏营养,危害大吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-06 20:04
    早餐是摄入能量的最关键一餐,早餐损失的营养不能从午餐或晚餐中得到补充。因为早餐提供全天营养摄入量的1/3,如果早餐营养不足,长期下去,会出现营养缺乏症、缺铁性贫血,影响儿童及青少年的生长发育。
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