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保护大脑饮食有什么禁忌?
病情描述:
我最近经常感觉头晕,也没什么毛病,想知道保护大脑饮食有什么禁忌?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-02 00:10
    为了保护我们的大脑,延缓智力衰退,我们应选用富含抗氧化剂的食物。它们是胡萝卜、西蓝花、鱼类、新鲜水果和蔬菜。应避免吃太多的肉,禁止过量摄入的油脂和盐!
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