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喝酸奶可以保护肠道吗?
病情描述:
我平时喜欢喝酸奶,基本上一天一瓶,不知道喝酸奶可以保护肠道吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2018-05-30 00:06
    要想保护肠道,建议每天喝1—2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸,帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外,坚持适度锻炼,常做俯卧撑、揉腹等,可防止肠道老化。
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