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腰椎患者慢跑可以锻炼腰背肌肉吗
病情描述:
出现腰椎间盘突出以后,我运动的方式就比较柔和了,慢跑这样的运动也可以锻炼腰背肌吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-29 20:31
    游泳,倒着走,慢走,散步,慢跑,这些柔和的运动方式都可以锻炼腰背肌,腰椎间盘突出的患者可以把这些日常的运动用在锻炼上面,这样还可以有助于手术之后的恢复,避免腰椎疾病的复发。
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