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强直性脊柱炎患者必知：游泳与太极拳如何成为你比较好的康复伙伴？

强直性脊柱炎患者必知：游泳与太极拳如何成为你比较好的康复伙伴？

强直性脊柱炎的患者可以通过一些特定的锻炼方法来缓解症状，比如游泳和打太极拳。这些运动不仅能够帮助减轻关节的负担，还能促进...

#游泳 #太极

游泳慢跑助攻！如何用运动和生活习惯远离强直性脊柱炎复发？

游泳慢跑助攻！如何用运动和生活习惯远离强直性脊柱炎复发？

预防强直性脊柱炎的复发，适当的锻炼和良好的生活习惯是关键。通过游泳、慢跑等有氧运动，可以促进血液循环，增强免疫力，帮助身...

#游泳 #运动

儿童游泳的好处都有哪些

儿童游泳的好处都有哪些

儿童游泳的好处是什么？现在许多家长也非常关注孩子的游泳能力，很早就开始教孩子学习游泳，掌握与游泳相关的技能。小编已经为您...

#游泳 #儿童

盘点游泳的6大好处这个冬天不再冷

盘点游泳的6大好处这个冬天不再冷

适当地游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅、优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质、提高协调性。游泳...

肚子像个游泳圈？怎么吃才能减？

肚子像个游泳圈？怎么吃才能减？

腹部是人体最容易堆积脂肪的地方，很多肌肉比例较低的人可能会表现出四肢纤细，唯独腹部肥大的现象，像肚子上套了一个大大的游泳...

#游泳 #肚子

游泳后鼻子发痒打喷嚏

游泳后鼻子发痒打喷嚏

很多人会觉得很痒，打喷嚏，因为游泳后鼻子里的水会让鼻子感觉很不舒服。所以平时要避免过敏原，游泳水质一定要干净卫生。平时要...

#游泳 #鼻子

足底筋膜炎可以游泳吗

足底筋膜炎可以游泳吗

不建议足底筋膜炎患者游泳，特别是在寒冷的天气，许多人有游泳抽筋，对于足底筋膜炎患者，游泳无疑会加重疾病的病情。许多足底筋...

#游泳 #筋膜炎

游泳肌肉拉伤怎么办

游泳肌肉拉伤怎么办

随着夏季的到来，游泳运动渐渐火热起来，但同时游泳造成的肌肉拉伤情况也是突出。那么游泳肌肉拉伤怎么办才能恢复快呢?下面跟着??...

#游泳 #肌肉

游泳时耳朵进水可用哪种方法排出

游泳时耳朵进水可用哪种方法排出

游泳时耳朵进水是常见的小麻烦，但不用担心，有几种简单的方法可以帮助您把水排出来。让我们来看看这些方法。1、重力法：最简单??...

#耳朵进水 #游泳

夏季儿童游泳注意事项

夏季儿童游泳注意事项

暑假期间，父母喜欢带孩子去游泳池玩水。一方面，他们可以学习游泳技能，另一方面，他们可以缓解夏天的炎热。然而，公共游泳池里...

#游泳 #儿童

做完鼻综合多久可以游泳

做完鼻综合多久可以游泳

鼻综合手术受诸多患者所青睐，本手术适应人群比较广泛，一般说来主要适合年满18周岁以上，身体健康，没有全身疾病和严重鼻部疾病?...

游泳训练有利于孕妈妈进行顺产

游泳训练有利于孕妈妈进行顺产

许多国外专家研究发现，职业游泳女教练，热带地区经常游泳的女性及长期从事水上作业的女性，怀孕后分娩时大多顺产。有实验表明，...

#游泳 #顺产

游泳脚趾头抽筋是什么原因引起的

游泳脚趾头抽筋是什么原因引起的

游泳脚趾头抽筋可能是没有热身、劳累、寒冷刺激、缺钙、感染等因素引起的，需要做好护理措施。1、没有热身：如果在游泳之前没有??...

#游泳 #抽筋

游泳心率160~170正常吗

游泳心率160~170正常吗

游泳时心率160-170/每分钟，属于偏快的水平，但也不能一概而论，需要具体情况具体分析。因为心率与年龄、运动强度、心肺功能有很大?...

#游泳 #心率

腰不好可以游泳吗

腰不好可以游泳吗

腰不好，如果是在稳定的阶段可以游泳，游泳时要多注意水温，不能在水温比较低的地方游泳，以免加重症状。但如果患者处于疾病的发...

夏季是游泳的好季节经常游泳的8大好处可了解

夏季是游泳的好季节经常游泳的8大好处可了解

游泳是许多人最喜欢的运动。游泳有很多好处，可以帮助避免很多健康问题。游泳可以锻炼身体肌肉，帮助燃烧卡路里，对关节和骨骼没...

游泳池水对女性的危害

游泳池水对女性的危害

游泳池水对女性的危害，可能有皮肤红肿、月经紊乱、过敏反应、诱发尿道炎、阴道炎等。如有不适症状，建议及时就医，在医生指导下...

婴儿游泳池有必要买吗

婴儿游泳池有必要买吗

对于是否购买婴儿游泳池，没有一个绝对的答案。这主要取决于家长对婴儿游泳的看法、家庭空间和经济状况，以及是否方便获取其他游...

#游泳 #婴儿

游泳冷的浑身发抖怎么办

游泳冷的浑身发抖怎么办

游泳冷的浑身发抖，可能是正常现象，也可能是上呼吸道感染、缺钙等原因导致，可根据其原因给予一般治疗、药物治疗等措施。具体介...

太瘦游泳怕冷发抖

太瘦游泳怕冷发抖

太瘦的人群游泳怕冷、发抖，通常是由于身体消瘦导致，也有可能是水温过低、身体劳累、缺钙、上呼吸道感染等因素引起的，可通过日...

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