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多吃青菜有什么好处?
病情描述:
我喜欢吃青菜,最喜欢吃的就是菠菜和生菜。多吃青菜有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-22 14:42
    多吃青菜对身体很好。青菜中的膳食纤维还能刺激胃肠蠕动帮助消化、可以帮助肉类中过多的胆固醇代谢排出体外,从而减轻肉类食物增高血液胆固醇浓度的危害。
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