一般在宝宝四个月以后就要添加辅食了，因为在三四个月以后因为母亲的乳汁中铁的含量减少了，所以要给婴儿及时添加碎蛋黄。待婴儿慢慢大一点以后还可以吃蒸的很嫩的蛋羹或喝一些用猪血、鸭血做的清淡汤羹或猪肝、羊肝、鸡肝做的肝膏，以补充婴儿对铁的需求，防止缺铁性贫血。