亚麻子油对身体的害处有导致消化能力下降和引起皮肤过敏反应。正常使用亚麻籽油是没有害处的，因为亚麻籽油中含有蛋白质和脂肪、糖类等营养物质，但是如果过量使用就会出现害处，可能会引起呕吐、腹泻等肠胃问题，导致消化能力下降，而且如果出现氧化反应会引起皮肤病变，发生皮肤过敏。