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冬天的时候可以喝酸奶吗?
病情描述:
我很喜欢喝酸奶,但是冬天喝的话总是感觉很凉,冬天还可以喝酸奶吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-07 21:33
    冬天是可以喝酸奶的。冬天喝酸奶,可以添加一些富含维生素C的水果和镁含量高的坚果,比如奇异果、血柚、菠萝、橙子、蓝莓、核桃仁、榛子仁、松仁等食物,不仅口感更好,而且更有利于钙的吸收和利用。
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