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春天可以做哪些有氧运动?
病情描述:
妈妈入春之后每天都会快走一段时间,春天可以做哪些有氧运动?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-03 22:37
    入春之后天气逐渐转暖,入春后应该根据自己的身体状况选择室外锻炼项目,如太极拳、太极剑、快走、慢跑、放风筝、踏青等。进行这些锻炼活动,能使身体最大限度汲取大自然的活力,有利于人体采纳真气,充养脏腑。
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