首先应该做的事情是，先检查您的饮食习惯，这其中与饮食中缺乏维生素有关，您经常吃鱼、麦芽、酵母、动物肝脏吗?您的头发所需要的正是这些食品中所含的维生素和矿物质，如能加上头皮按摩、恰当的酸碱平衡、强化蛋白质的洗发精等。女性朋友一定可以拥有一头浓密的秀发。