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缓解旅途疲劳吃什么好呢?
病情描述:
在旅途中感觉很疲劳的时候吃什么东西能缓解疲劳呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-04 22:44
    在旅途中感觉很疲劳的时候,这时应尽量吃一些蔬菜、水果、喝一些热开水,有条件的话可以吃一些乳类、豆制品。各种水果、豆制品、乳类等含有丰富的蛋白质维生素,经人体消化吸收后,可迅速使血液酸度降低,达到弱碱性,使疲劳得到缓解。
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