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抵御春寒应该吃什么食物?
病情描述:
春天虽然来了,但是气温还是比较低的,抵御春寒应该吃什么食物呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-29 23:37
    抵御春寒应适当摄入鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆、牛奶、牛肉等优质蛋白质以及红薯、黄豆、核桃、芝麻等热量较高的食物蘑菇、香菇、黑木耳等食用菌能增强人体免疫力,是不可多得的天然保健品。
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