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吃零食是一种不健康的行为吗?
病情描述:
我最近比较常吃零食,吃零食是一种不健康的饮食方式吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-06 22:06
    有的零食还是对身体有好处的。不能简单认为吃零食就是一种不健康的行为。但从营养与健康的角度讲,食物摄入要以正餐为主,零食不可以代替正餐。
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