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经常熬夜的人吃什么食物好
病情描述:
每天晚上很晚才能睡觉,熬夜以后身体不太好,经常熬夜的人吃什么食物好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-06 20:48
    经常熬夜的人必须要补充营养。常常熬夜不利于肝脏的解毒功能,蔬菜中的叶绿素可以起到排毒的作用,水果中的叶黄素和花青素则对改善视力有帮助。
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