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熬夜后吃哪些食物能有助恢复体力
病情描述:
前几天工作比较忙,所以就加了好几个班,最近身体感觉很虚,熬夜后吃哪些食物能有助恢复体力
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-05 21:00
    熬夜的人在日常饮食上,最好是多吃一些核桃,红枣或者是桂圆,这些坚果类食物可以帮助恢复体力,同时也应当多吃一些深绿色的食物和水果,这样可以帮助修复肝脏,补充身体营养。
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