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保护心脏可以吃什么?
病情描述:
年纪大了,心脏往往就会出现一些问题,平时应该多吃些什么来保护心脏?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-19 17:24
    要保护心脏,可以适当的多吃一些黑芝麻、黄豆等,因为黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
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