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女人每天吃多少肉合适呢?
病情描述:
平时很喜欢吃肉,但又怕吃多了长胖,请问女人每天吃多少肉合适呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-07 19:07
    很喜欢吃肉的女性朋友注意每天最好吃一两肉,由于肉类和水产中的血红素铁、锌和蛋白质能帮助女性拥有红润容颜和温暖的身体,只要适量摄入,就能美味与健康兼得。
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