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叶黄素的主要来源是什么?
病情描述:
叶黄素是组成视网膜的重要物质,这种物质的来源主要是什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-15 17:29
    卷心菜、菠菜、绿豆以及油菜里面含有丰富的叶黄素,叶黄素是一种类似胡萝卜素的物质,在蔬菜水果以及花卉等植物中广泛的存在,主要是存在于人的眼睛,视网膜黄斑区。如果身体缺少叶黄素,很可能就会导致视力下降,可能还会影响眼睛的健康。
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-15 17:50
    人体视网膜黄斑色素是由叶黄素和玉米黄质组成,这两种色素在黄斑乃至整个视网膜含量都很高。叶黄素主要来源于深色蔬菜水果,含量较高的食物有菠菜、羽衣甘蓝、西芹、葛笋、韭菜、南瓜等。
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